REVIEW 📖 "Tôi không thích ồn ào"

GIỚI THIỆU

💫Giá trị thật sự của cuộc sống mà cả đời này ta đi tìm là những ngày bình yên trong tâm hồn, mỗi ngày ung dung tự tại thanh thản. Đôi khi chúng ta vẫn hay xem bình yên chỉ là những khoảnh khắc hiếm có trong cuộc đời của mỗi người. Khi những điều ấy trôi qua, thì mọi người đều phải trở về nhịp sống hối hả như một thói quen thường nhật - một cuộc sống bộn bề tấp nập. Nếu mang trong mình những suy nghĩ và lối sống như vậy, thì cuốn sách “Tôi không thích ồn ào” sẽ giúp bạn có thêm những góc nhìn mới về sự bình yên.

🌟Cuốn sách nhỏ này được chia làm 7 chương đó là:
1.  Cân bằng và vững chải 
2.  Nghỉ ngơi
3.  Bình thản
4.  Chấp nhận
5.  Lòng biết ơn
6.  Sự cảm thông
7.  Hơn cả chính mình

👉Mỗi người chúng ta phải tự cân bằng cuộc sống và tạo cho mình những chỗ dựa thật vững chắc hay thử đặt niềm tin vào một điều gì đó. Khi đó, tâm bạn tự khắc bình yên.

👉Sự bận rộn, căng thẳng khiến chúng ta quên dành sự nghỉ ngơi cho bản thân. Không nên mãi mê cắm mắt vào các thiết bị điện tử; hãy chú tâm đầu tư phát triển bản thân.

👉Nhắm mắt lại lắng nghe con tim, kiểm soát tâm trí để không bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng. Nhìn cuộc đời bằng con mắt của lòng biết ơn khi tận hưởng những khoảnh khắc, những điều mà chúng ta có được khi may mắn được sống mỗi ngày. 

👉Cuộc sống này đôi khi hành động theo cách trái với ý muốn bản thân và rồi chúng ta chọn sự kháng cự với những điều không thể thay đổi để nhận lại một tâm trí đầy rẫy những lo lắng, giận dữ, bực nhọc. Lúc đó điều ta cần nhất là sự chấp nhận, rút kinh nghiệm cho lần sao. Mĩm cười một cái hít thở thật sâu để tìm sự an yên trong tâm hồn.

👉Hãy cảm thông và đối xử thật tốt với chính bản thân. Hơn thế nữa hãy cảm thông cho những người thân và các mối quan hệ xung quanh ta.

👉Thỉnh thoảng hay dùng những phương thức mới góc nhìn lạ để quan sát những sự vật, sự việc xung quanh những người quanh mình để cảm nhận được sự kỳ diệu mà cuộc sống mang lại.

Những dòng chữ tôi tâm đắc nhất

🌟Con người chúng ta luôn muốn phát triển, tiến lên trước, vươn xa hơn mà lại kèm theo hai chữ ''Bình yên'' , sóng yên biển lặng. Thì tôi nghĩ là không có! vì bản chất của từ tiến lên, vươn xa hơn cũng giống như khi chúng ta lên bậc thang hay leo núi càng lên cao ta càng mệt. Có câu "thuyền to thì sóng lớn". Do đó giữa cuộc sống bộn bề này mà ta tìm được an yên thì hãy chắt chiu, giữ gìn trân quý nó.

💫Đối với tôi bình yên là khi được sum họp gia đình, được nhìn thấy người mình thương. Mỗi ngày còn  bình minh gọi dậy và nhìn thấy hoàng hôn cuối chiều.